Tips agar bayi terlahir cerdas, lakukan 5 Kebiasaan ini
Tips agar bayi terlahir cerdas, lakukan 5 Kebiasaan ini
BERITA - Tidak secercah ibu hamil nan mencoba berbagai cara agar bayi cerdas sejak terdalam kandungan. Memiliki ananda nan pintar tentu dalam suatu kebanggaan tersendiri bagi orang tua.
Melansir Forbes, Kelly Huffman, asisten profesor psikologi akan California University, mengatakan jika apa yang dikonsumsi ibu mau berpengaruh akan anak.
Selain konsumsi makanan lagi regukan, kebiasaan ibu saat hamil pula mempengaruhi bayi bisa terlahir cerdas atau tidak. Karenanya, semasa hamil ibu setidak sombongnya memperhatikan makanan serta kebiasaannya.
Berikut cara-cara yang bisa diterapkan semasa kehamilan agar bayi terlahir cerdas, dihimpun ketimbang The Bump dan Forbes.
Mengkonsumsi ikan dan telur
Mengkonsumsi ikan dan telur
Ikan terutama ikan laut mengandung luber nutrisi terutama Omega 3 maka . Sudah lama Omega 3 dipercaya meningkatkan kemampuan otak maka daya ingat.
Saat hamil, ibu dianjurkan berjibun mengkonsumsi ikan akan bebas atas merkuri. Hindari makan daging ikan mentah selama masa kehamilan. Pastikan hidangan ikan sudah dimasak sampai-sampai matang.
Selain ikan, kandungan Omega 3 bersama asam lemak bisa didapat dalam buah alpukat bersama minyak zaitun. Telur juga suka membantu menurut perkembangan otak bayi. Kuning telur mengandung kolin yang sangat suka membantu menurut perkembangan memori bersama kemampuan melatih diri anak cucu.
Istirahat dan tidur yang cukup
Tidur yang cukup baik siang maupun malam bisa membantu perkembangan otak janin. Selain itu, tidur bersama istirahat yang cukup bisa meningkatkan fungsi bagai fokus, disiplin diri, bersama menghafal. Istirahat yang cukup bisa membantu menaikkan imun tubuh.
